Слонимский районный центр творчества детей и молодежи


Перейти к содержанию

Главное меню:


Сложно-координационные виды спорта центра творчества детей и молодежи

Программы объединений > физкультурно-спортивный профиль

ПРОГАММЫ ОБЪЕДИНЕНИЙ

Отдел образования, спорта и туризма Слонимского райисполкома

Государственное учреждение образования

«Слонимский районный центр творчества детей и молодежи»

 

 

Образовательная программа физкультурно-спортивного профиля

направления «Сложнокоординационные виды спорта»

объединения «Пулевая стрельба»

 

 

 

Автор-составитель:

Сметанин Александр Юрьевич,

педагог дополнительного образования

Возраст учащихся: 14 лет и старше

Срок реализации: 1 год

 

 

Слоним, 2014

Пояснительная записка

    Программа объединения «Пулевая стрельба» носит военно-спортивную направленность, ориентирована на организацию содержательного досуга, укрепление здоровья, удовлетворение потребностей учащихся в активных формах познавательной деятельности и двигательной активности.

   Стрелковый спорт является одним из самых массовых видов спорта. Особенно большой популярностью он пользуется среди молодежи. Стрелковый спорт воспитывает смелость, мужество, решительность, самообладание, целеустремленность, трудолюбие, внимательность, самостоятельность. Доступной формой обучения учащихся приемам пулевой стрельбы является стрельба из пневматических винтовок.

Цель: социальное, физическое, интеллектуальное развитие личности учащихся через обучение приёмам и правилам пулевой стрельбы.

Задачи:

·        обучить основным приемам и правилам пулевой стрельбы;

·        научить учащихся анализировать свои действия;

·        развивать выносливость, силу, быстроту и ловкость;

·        повысить интерес к занятиям физкультурой и спортом;

·         воспитывать терпение и настойчивость в достижении мастерства пулевой стрельбы; чувство ответственности, сознательного и добросовестного отношения к своим обязанностям, организованности и дисциплины; патриотизм и гордость за свою Родину.

Реализация программы подразумевает следующие виды подготовки:

·        теоретическая подготовка знакомит учащихся с правилами соревнований, с элементами производства меткого выстрела, с необходимостью выполнения тренировок; с характеристикой вооружения белорусской армии, с историей ее создания;

·        техническая подготовка ставит задачи: найти для каждого занимающегося рациональную изготовку для производства точного выстрела, научить его правильной работе мышц-сгибателей фаланг указательного пальца, нажимающего на спусковой крючок оружия;

·        физическая подготовка необходима для повышения функциональных возможностей организма, для всестороннего гармонического развития;

·        психологическая и тактическая подготовка проходит в процессе всего обучения. Постепенно, от занятия к занятию, учащиеся проходят все более сложный материал, что развивает мышление, способствует проявлению волевых качеств, помогает добиваться поставленной цели.

Программа подразумевает активное участие в городских, районных, областных и  республиканских  соревнованиях.

 Программа разработана с учетом имеющегося в наличии оборудования.

В реализации данной программы участвуют дети в возрасте 14-17 лет. Срок реализации - 1 год.

 

Учебно-тематический план

( 2 раза в неделю по 3 часа, всего 218 часа)

 

№ п/п

Наименования разделов, тем

Количество часов

 

 

Всего

Теор.

подготовка

Практ.

подготовка

1

Вводное занятие

3

3

-

2

Начальные сведения об анатомии человека

1

1

-

3

Физическая подготовка стрелка

17

1

16

4

Начальные сведения о стрельбе из личного оружия

1

1

-

5

Общие сведения о пневматическом оружии

4

4

-

6

Подготовительные упражнения по стрельбе

16

-

16

7

Вспомогательные упражнения по стрельбе

24

-

24

8

Основные упражнения по стрельбе

114

-

114

9

Стрелковые игры

12

-

12

10

Соревнования по стрельбе из винтовки

20

-

20

11

Соревнования по стрельбе из пистолета

6

-

6

Итого:

 

218

10

208

 

Содержание программы

 

  1. Вводное занятие

      История и задачи развития пулевой стрельбы в Беларуси. Пневматическое оружие, его отличительные особенности. Пулевая стрельба как один из видов спорта. Овладение искусством точной стрельбы.

 

  1. Начальные сведения об анатомии человека

      Скелет человека. Мышцы, сухожилия, связки, суставы. Системы: нервная, сердечно-сосудистая, кровеносная, внешнего дыхания, пищеварительная  и выделения. Сенсорные системы-анализаторы: зрительная, слуховая, вестибулярная, двигательная, кожная.

 

  1. Физическая подготовка стрелка

      Значение общей и специальной физической подготовки. Ежедневная зарядка. Закалка водными процедурами. Занятия в различных спортивных секциях. Подвижные спортивные игры. Развитие общей выносливости, силы, силовой выносливости, ловкости, гибкости, координации движений тела. Развитие устойчивости позы тела при стрельбе из различных положений, статистической выносливости, высокой точности, быстроты и координации движений частей тела при стрельбе, способности выключения и фиксации отдельных мышц и суставов, автономности и плавности различных видов нажатия на спусковой крючок. Дыхательные упражнения для повышения мышечно-суставной чувствительности.

 

  1. Начальные сведения о стрельбе из личного оружия

      Понятие о стрельбе и выстреле. Основы устройства оружия и боеприпасов. Внутренняя и внешняя баллистика. Стабилизация полета пули в воздухе. Средняя точка попадания пуль, ее определение. Пристрелка оружия. Прицеливание. Режим дыхания. Меры безопасности. Правила выполнения стрельбы. Заряжание и разряжение.

 

  1. Общие сведения о пневматическом оружии

      Общие данные. Принцип работы. Устройство, назначение и работа основных частей и механизмов оружия: ствол, прицел, ствольная коробка, поршень, боевая пружина, ложа, спусковой механизм, блокировка спуска. Уход за оружием и пулями, их хранение. Подготовка оружия к стрельбе, его заряжение и разряжение.

 

6.      Подготовительные упражнения по стрельбе

      Упражнение 1. Начальное и тренировочное. Изготовка к стрельбе из винтовки сидя за столом с опорой локтями о стол. Применение удлинителя прицельной линии.

      Упражнение 2. То же из пистолета двумя руками

      Упражнение 3. Контроль однообразия прицеливания из винтовки с использованием прицельных станков и ручных указок контроля прицеливания.

      Упражнение 4. Прицеливание из винтовки по фигурным мишеням

      Упражнение 5. То же из пистолета

      Упражнение 6. Принятие устойчивой изготовки для стрельбы из винтовки стоя без опоры длительностью до 5 минут и более. Самоконтроль изготовки.

      Упражнение 7. То же из пистолета двумя руками.

      Упражнение 8. То же из пистолета одной рукой.

      Упражнение 9. Тренировка в стрельбе из винтовки без пуль. Координация всех действий стрелка.

      Упражнение 10. То же из пистолета двумя руками.

      Упражнение 11. То же из пистолета одной рукой.

 

7. Вспомогательные упражнения по стрельбе

      Упражнение 1. Стрельба из винтовки по белому листу бумаги для выработки навыка плавного нажатия на спусковой крючок.

      Упражнение 2. То же из пистолета двумя руками.

     Упражнение 3. То же из пистолета одной рукой.

      Упражнение 4. Стрельба из винтовки по квадрату 10х10 см на листе белой бумаги. Определение средней точки попадания.

      Упражнение 5. То же из пистолета двумя руками.

      Упражнение 6. То же из пистолета одной рукой.

 

8. Основные упражнения по стрельбе

      Упражнение 1. Стрельба из винтовки по круглой мишени, сидя за столом с опорой локтями на стол. Вынос точки прицеливания.

      Упражнение 2. Стрельба из винтовки по круглой мишени, лежа с упора.

      Упражнение 3. Стрельба из винтовки по круглой мишени, стоя без опоры.

      Упражнение 4. То же из пистолета двумя руками.

      Упражнение 5. То же из пистолета одной рукой.

 

9. Стрелковые игры

      1. «Дуэльная» стрельба по круглой мишени на скорость при заданном качестве.

      2. «Дуэльная» стрельба по круглой мишени на лучшее качество без ограничения времени.

      3. «Дуэльная» стрельба по силуэтным падающим мишеням на скорость.

      4. «Дуэльная» с барьерами для развития психической выносливости к длительным напряжениям в условиях повышенного эмоционального возбуждения.

      5. «Лось и волк» - аналогично предыдущей игре.

      6. «График». Для тренировки выносливости к длительным напряжениям, развитие умения мобилизации на выполнение каждого выстрела.

      7. «Турнир». Для укрепления навыков техники стрельбы, развития решительности и настойчивости, умения полной мобилизации своих сил для точной стрельбы.

      8. «Выбивание» - аналогично предыдущей игре.

      9. «Биатлон» с бегом. Для развития скоростных навыков точной стрельбы после интенсивного бега.

      10. «Триатлон» с бегом и метанием спортивных гранат обеими руками поочередности.

 

10. Соревнования по стрельбе из винтовки

      Проводится между членами объединения по интересам, на первенство учебного заведения.

 

Ожидаемые результаты

 

По окончании реализации программы учащиеся должны знать:

·        основные приемы и правила пулевой стрельбы;

·         меры безопасности при стрельбе;

·        устройство пневматической винтовки;

·        боевые традиции вооружённых сил Беларуси; характеристику вооружения белорусской армии.

 

Должны уметь:

·        метко стрелять;

·        выполнять строевые приемы без оружия;

·        анализировать свои действия.

 

Методы реализации программного материала и организации учащихся на занятиях

 

Реализация типовой программы физкультурно-спортивного профиля требует многообразия методов работы, направленных на создание оптимальных условий для достижения ожидаемых результатов в обучении, воспитании, развитии учащихся, удовлетворения их индивидуальных возможностей, потребностей, интересов, раскрытия личностного потенциала каждого.

Методы организации

Фронтальный метод применяется на каждом занятии, когда одно и то же упражнение выполняется всеми учащимися одновременно при проведении ходьбы, бега, общеразвивающих упражнений. Педагог может давать указания и оценку только в общей форме, всем занимающимся.

Поточный метод – все выполняют упражнения ”потоком“, когда один занимающийся еще не закончил выполнение задания, а другой уже приступает к нему. Это могут быть упражнения с продвижением вперед (например, упражнения в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, упражнения в ведении мяча). При этом таких потоков может быть 2-3.

Посменный метод заключается в том, что учащиеся выполняют упражнения сменами, по несколько человек одновременно.

Групповой метод заключается в распределении учащихся на 2-3 группы. Одна под наблюдением педагога разучивает новое упражнение, а другие самостоятельно выполняют ранее изученные упражнения или играют.

В процессе занятий может быть использован индивидуальный метод, когда каждый занимающийся самостоятельно выполняет данное ему задание под контролем педагога.

Использование каждого из указанных методов организации учащихся на занятии зависит от поставленных задач, условий, в которых проводится занятие, возраста занимающихся.

Наиболее целесообразно в образовательном процессе смешанное использование разных методов организации, ведущее к повышению эффективности занятий.

Методы обучения

В ходе обучения двигательным умениям и навыкам используются две большие группы методов: общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы, и практические, включающие методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.

Все эти методы применяют в различных сочетаниях. Каждый метод используют не стандартно, а постоянно приспосабливают к конкретным требованиям, обусловленным особенностями физкультурно-спортивной практики.

Выбор методов определяется задачами и содержанием образовательного  процесса, условиями проведения занятий, возрастными и половыми особенностями, степенью подготовленности занимающихся.

Наглядные методы многообразны и в значительной степени обуславливают действенность процесса подготовки. К ним, прежде всего, следует отнести показ отдельных упражнений и их элементов, просмотр видеоматериалов, использование макетов игровых площадок и полей для демонстрации тактических схем.

Методы обучения, основанные на двигательной деятельности занимающегося, можно подразделить на методы строго регламентированного упражнения, соревновательный и игровой.

Методы строго регламентированного упражнения заключаются в строгой упорядоченности действий выполняющего упражнения и достаточно четком регулировании воздействующих факторов.

Существует ряд разновидностей методов строго регламентированного упражнения. К ним относятся, прежде всего, две основные группы: методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники (целостно-конструктивные и расчлененно-конструктивные), и методы, преимущественно направленные на воспитание двигательных качеств (непрерывные и интервальные).

Игровой метод используется в процессе спортивной подготовки не столько для начального обучения движениям или избирательного воздействия на отдельные способности, сколько для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условиях.

Соревновательный метод предполагает специально организованную соревновательную деятельность, которая в данном случае выступает в качестве оптимального способа повышения эффективности образовательного процесса.

Воспитательные мероприятия должны способствовать формированию нравственных чувств и понятий учащихся, в доступной и занимательной форме раскрывать основные понятия спортивной этики, способствовать воспитанию у занимающихся чувства гордости за белорусский спорт и белорусских спортсменов.

Беседа – широко распространенная форма нравственного воспитания, позволяющая включить в нее учащихся, задавать вопросы, выслушивать мнения, приводить факты, доказывать свое убеждение – эта форма оставляет глубокое впечатление в сознании юных спортсменов.

Диспуты, являясь активной формой нравственного просвещения, позволяют формировать нравственные понятия и убеждения и создают хорошую базу для воспитания убежденности, самостоятельности в суждениях, оценках, принципиальности. Участие в диспутах известных спортсменов, тренеров повышает эффективность их воспитательного воздействия.

Просмотры фильмов о спорте, знакомство с литературой на спортивную тематику с последующим обсуждением, в процессе которого учащиеся заинтересованно высказывают свое мнение, защищают и отстаивают свою точку зрения, являются полезной формой нравственного воспитания. Они помогают уточнять необходимые в жизни нравственные понятия, обогащают нравственный опыт.

Встречи с мастерами спорта, выдающимися спортивными деятелями, которые могут интересно и увлекательно рассказать о подготовке и участии в крупных республиканских и международных соревнованиях, общении с высококвалифицированными зарубежными спортсменами и тренерами, привести интересные примеры и факты представляют большой интерес для детей и подростков.

Соревнования – специфическая форма нравственного воспитания подрастающего поколения. Эта специфика определяется тем, что соревнования представляют собой форму спортивной деятельности. Соревноваться – значит соперничать с другими людьми в достижении определенного результата. Основным принципом соперничества спортсменов является принцип справедливости и честной спортивной борьбы. В командных соревнованиях четко выступает зависимость успеха коллектива от успеха каждого. Эта зависимость легко осознается, что приводит к формированию положительного нравственного опыта. Конкретно поставленная цель, значимость поставленных перед спортсменом задач, установка на проявление ведущих морально-волевых качеств – важные условия, определяющие эффективность этой формы нравственного воспитания. Правила соревнований ставят спортсмена в строго определенные условия спортивной борьбы с соперником. Они требуют не только дисциплины, честности, самообладания, но и уважения к сопернику, судьям, зрителям, умения проявить твердость характера в борьбе за престиж команды.

 

 

 

 

Литература

1.      Болотин, Д.Н. История советского стрелкового оружия и патронов / Д.Н.Болотин. - Санкт-Питербург: Полигон,  1995.

2.      Дворкин, А.Д. Стрельба из пневматических винтовок / А.Д.Дворкин. - М.: ДОСААФ, 1986.

3.      Маркевич, В.Е.  Ручное огнестрельное оружие / В.Е. Маркевич . - Санкт-Питербург: Полигон,  1998.

4.      Мураховский, В.И.,  Федосеев, С.Л. Оружие пехоты / В.И.Мураховский, С.Л.Федосеев. -  М. : Арсенал- Пресс, 1992 г.

 

 

Рейтинг@Mail.ru

Copyright © ЦTДиМ г.Слоним 2007-- All Rights Reserved. | tsdtslonim@mail.ru

Назад к содержанию | Назад к главному меню